双手总觉得冰冷可能也是病
如果你在冬天总是觉得手指又冷又痛、还会变蓝、变白和变红，那么就要小心了，你可能患上了雷诺综合症。
如果说我的身体在寒冷的天气里只是感觉不太好的话，那真是说得太轻。事实上，每当气温下降，我的手指就会冻僵，有时候会变成深红色，然后再变得苍白。在一些特别刺激的天气里，它们看起来还有点泛蓝色。“外冷内热，”我妈妈过去常常这样对我说。
我在阳光充足的加州南部长大，这种情况很少发生——大多只在滑雪或是当我在海里呆太长时间的时候才会发生。但当我在五年前来到纽约上大学后，手指变蓝开始成为我冬天里的常态。我以前从来没有在这么寒冷的地方住过，所以刚开始时，我以为每个人在寒冬里都会出现这种情况。
但事实证明我错了。在刚刚过去的这个感恩节里，我到芝加哥去拜访了我的亲戚，我出去散了个步，回到我阿姨家里时，我的手指已经被冻成了特有的蓝色。“噢你一定是患了雷诺综合征（Raynaud's），”我阿姨说。我一定是患了什么？
回到纽约后的我自然是一肚子的疑问，于是我打了个电话给Melisa Lai Becker医生，她是埃弗里特（Everett）的剑桥健康联盟急诊医学科的主管，Melisa Lai Becker医生说我的症状就是“典型的教科书里对雷诺综合征的描述”（顺便一提，Raynaud's读作ray-NOHZ。）所以，如果你在担心自己可能患有雷诺综合征的话，以下是Lai Becker医生给出的一些信息和建议，这能帮到你（和我）。
我怎么知道自己患有雷诺综合征？
“一般人在寒冷的天气里，即使不戴手套也还过得去，他们只会觉得手指有些发冷，”Lai Becker医生说道。但雷诺综合征患者对寒冷天气的反应则会非常极端。“如果你去摸他们的手，你就会知道，”她说。“即使在中等寒冷的环境中，他们的手也是苍白、冰冷的。”除了会感觉越来越冷外，如果你真的患有雷诺综合征，你的手还可能会变得苍白，然后变蓝，当你再次暖和起来时，你的手又会变红。但并非所有的雷诺综合征患者都会经历这三种颜色的变化，或者确切地以这种顺序变化。你身体的其它部位也有可能出现这种症状，包括耳朵、鼻子、嘴唇、甚至是你的乳头（好难堪！）。
如果你发现自己出现任何一种上述症状，甚至仅仅是觉得手指又冷又痛，Lai Becker医生都建议你去看看医生，你有可能会被转给一位风湿病专家治疗。医生会帮助确认你患的是原发性雷诺综合征（最常见的类型），还是继发性雷诺综合征，后者是由另一种情况引起的。
我是怎么患上雷诺综合征的？
对于原发性雷诺综合征患者来说，这可能和遗传有关。据梅奥医院（Mayo Clinic）估计，在原发性雷诺综合征（最常见的类型）患者中，大约三分之一的人都有一个直系亲属患有该病。虽然任何人都有可能患病，但雷诺综合征“绝大多数在女性身上更常见，一般在青春期首次发现，”Lai Becker医生解释说。
但对于继发性雷诺综合征（又称雷诺现象），据NIH（国家卫生研究院）称，它通常都有一个潜在的病因，比如神经受损、手脚受伤、接触某些化学物质、承受重复性的压力（比如打字或是弹钢琴）、服用影响血压的药品，或是受到了尼古丁的影响。继发性雷诺综合征并没有那么常见，而且通常发生在40岁以上的成年人身上。但是，这种情况往往会更加严重，因此，如果你在以后发现自己出现了雷诺综合征的症状，一定要及时地看医生。
我的手为什么会变蓝？
真见鬼，为什么天气冷的时候你就变成了个蓝莓？“没有人能够肯定地说这是什么原因造成的，”Lai Becker医生说道。“但我们可以明确一件事：寒冷会引发血管收缩。”如果你患有雷诺综合征，你的肢端动脉会发生痉挛——这意味着你的血管会缩窄，这就限制了血液能够供应到的部位，Lai Becker医生解释说。一般来说，温度很低时就会引发这种现象，不管是以冷空气还是冰水的形式。但是，据Lai Becker医生说，医生们还发现，情绪压力或是荷尔蒙的变化也有可能引起疾病的发作。
这种病危险吗？
在大多数情况下，雷诺综合征并不会给你带来很大的困扰，Lai Becker医生说，但它会增加你被冻伤的风险。“另一种可能发生的情况是痉挛，”她说，“你的指尖有一些微小的血管，如果它们发生痉挛，血液就很难到达你的四肢。”而这可能会导致溃疡或是组织坏死。它还有可能导致你手指和脚趾的血液循环完全停止，从而造成残疾。但是也不必惊慌，这些情况都极为罕见。但是，如果因为某些原因而导致这些情况发生了，要立刻向医生寻求治疗是非常重要的。
这种病可以治疗吗？
根据你患病的原因和严重程度，有很多种治疗方式可供你选择。“如果恰好是原发性雷诺综合征，那这不是什么大不了的问题，”Lai Becker医生说，“它很容易控制，当然你也可以采取药物治疗。”你可以尝试各种方法，从服用能够扩张血管的药物，到做神经外科手术，到注射肉毒杆菌。但在大多数情况下，雷诺综合征并不需要极端的治疗方式。“应对雷诺综合征，最好的方法就是避开其发病诱因，通常也就是要改变你身处的寒冷的环境，”Lai Becker医生说，“另外，给自己找一副好手套也是必不可少的！”
由于我在近期还没有要搬回温暖的加州的打算，所以我的待办事项列表上又多了两件事：和我的医生安排一次会面，以及买一副温暖的大手套。有人要和我一起吗？
来源：界面
如果说我的身体在寒冷的天气里只是感觉不太好的话，那真是说得太轻。事实上，每当气温下降，我的手指就会冻僵，有时候会变成深红色，然后再变得苍白。在一些特别刺激的天气里，它们看起来还有点泛蓝色。“外冷内热，”我妈妈过去常常这样对我说。
我在阳光充足的加州南部长大，这种情况很少发生——大多只在滑雪或是当我在海里呆太长时间的时候才会发生。但当我在五年前来到纽约上大学后，手指变蓝开始成为我冬天里的常态。我以前从来没有在这么寒冷的地方住过，所以刚开始时，我以为每个人在寒冬里都会出现这种情况。
但事实证明我错了。在刚刚过去的这个感恩节里，我到芝加哥去拜访了我的亲戚，我出去散了个步，回到我阿姨家里时，我的手指已经被冻成了特有的蓝色。“噢你一定是患了雷诺综合征（Raynaud's），”我阿姨说。我一定是患了什么？
回到纽约后的我自然是一肚子的疑问，于是我打了个电话给Melisa Lai Becker医生，她是埃弗里特（Everett）的剑桥健康联盟急诊医学科的主管，Melisa Lai Becker医生说我的症状就是“典型的教科书里对雷诺综合征的描述”（顺便一提，Raynaud's读作ray-NOHZ。）所以，如果你在担心自己可能患有雷诺综合征的话，以下是Lai Becker医生给出的一些信息和建议，这能帮到你（和我）。
我怎么知道自己患有雷诺综合征？
“一般人在寒冷的天气里，即使不戴手套也还过得去，他们只会觉得手指有些发冷，”Lai Becker医生说道。但雷诺综合征患者对寒冷天气的反应则会非常极端。“如果你去摸他们的手，你就会知道，”她说。“即使在中等寒冷的环境中，他们的手也是苍白、冰冷的。”除了会感觉越来越冷外，如果你真的患有雷诺综合征，你的手还可能会变得苍白，然后变蓝，当你再次暖和起来时，你的手又会变红。但并非所有的雷诺综合征患者都会经历这三种颜色的变化，或者确切地以这种顺序变化。你身体的其它部位也有可能出现这种症状，包括耳朵、鼻子、嘴唇、甚至是你的乳头（好难堪！）。
如果你发现自己出现任何一种上述症状，甚至仅仅是觉得手指又冷又痛，Lai Becker医生都建议你去看看医生，你有可能会被转给一位风湿病专家治疗。医生会帮助确认你患的是原发性雷诺综合征（最常见的类型），还是继发性雷诺综合征，后者是由另一种情况引起的。
我是怎么患上雷诺综合征的？
对于原发性雷诺综合征患者来说，这可能和遗传有关。据梅奥医院（Mayo Clinic）估计，在原发性雷诺综合征（最常见的类型）患者中，大约三分之一的人都有一个直系亲属患有该病。虽然任何人都有可能患病，但雷诺综合征“绝大多数在女性身上更常见，一般在青春期首次发现，”Lai Becker医生解释说。
但对于继发性雷诺综合征（又称雷诺现象），据NIH（国家卫生研究院）称，它通常都有一个潜在的病因，比如神经受损、手脚受伤、接触某些化学物质、承受重复性的压力（比如打字或是弹钢琴）、服用影响血压的药品，或是受到了尼古丁的影响。继发性雷诺综合征并没有那么常见，而且通常发生在40岁以上的成年人身上。但是，这种情况往往会更加严重，因此，如果你在以后发现自己出现了雷诺综合征的症状，一定要及时地看医生。
我的手为什么会变蓝？
真见鬼，为什么天气冷的时候你就变成了个蓝莓？“没有人能够肯定地说这是什么原因造成的，”Lai Becker医生说道。“但我们可以明确一件事：寒冷会引发血管收缩。”如果你患有雷诺综合征，你的肢端动脉会发生痉挛——这意味着你的血管会缩窄，这就限制了血液能够供应到的部位，Lai Becker医生解释说。一般来说，温度很低时就会引发这种现象，不管是以冷空气还是冰水的形式。但是，据Lai Becker医生说，医生们还发现，情绪压力或是荷尔蒙的变化也有可能引起疾病的发作。
这种病危险吗？
在大多数情况下，雷诺综合征并不会给你带来很大的困扰，Lai Becker医生说，但它会增加你被冻伤的风险。“另一种可能发生的情况是痉挛，”她说，“你的指尖有一些微小的血管，如果它们发生痉挛，血液就很难到达你的四肢。”而这可能会导致溃疡或是组织坏死。它还有可能导致你手指和脚趾的血液循环完全停止，从而造成残疾。但是也不必惊慌，这些情况都极为罕见。但是，如果因为某些原因而导致这些情况发生了，要立刻向医生寻求治疗是非常重要的。
这种病可以治疗吗？
根据你患病的原因和严重程度，有很多种治疗方式可供你选择。“如果恰好是原发性雷诺综合征，那这不是什么大不了的问题，”Lai Becker医生说，“它很容易控制，当然你也可以采取药物治疗。”你可以尝试各种方法，从服用能够扩张血管的药物，到做神经外科手术，到注射肉毒杆菌。但在大多数情况下，雷诺综合征并不需要极端的治疗方式。“应对雷诺综合征，最好的方法就是避开其发病诱因，通常也就是要改变你身处的寒冷的环境，”Lai Becker医生说，“另外，给自己找一副好手套也是必不可少的！”
由于我在近期还没有要搬回温暖的加州的打算，所以我的待办事项列表上又多了两件事：和我的医生安排一次会面，以及买一副温暖的大手套。有人要和我一起吗？
来源：界面
1 个评论
怪不得。。。原来是病，每次冬天都是蓝莓状。
