想吃零食还怕胖？ 80种低卡零食代餐推荐！

想吃零食还怕胖？减肥嘴馋怎么办？

低卡零食分两种：
①本身热量低
②本身热量高，但份量小，摄入少

减肥不要抑制自己，偶尔解馋控制份量也可以

但是肆无忌惮没有节制的吃，肯定还是会胖的

再教你们一个减肥秘诀：学会零食和朋友分享...