神经学专家解读：扎马尾辫竟是引发头疼的诱因？

 
我们经常说「想要美就要承受痛苦」，不过对于扎马尾这件事，难道每天都梳一个循规蹈矩的 OL 发型还要做出如此大的牺牲吗？很多姑娘都特别喜欢马尾辫，它简单、快速、即使没洗头的话也可以神不知鬼不觉得完美解决出油的头发。但是大多数扎马尾的人都有这样一个困扰：马尾扎久了会头疼！尤其是扎了一天回家后把头发放下去的时候会感觉头有点抽痛。在白天也会时不时的感到类似偏头痛那样不舒服的症状头皮辐射开来。大多数人通常都会选择忽视它，像做很多人生决定一样，想想 WWBD，然后就过去了。

扎马尾到底会不会引发头痛？

如果有一个人能回答这个问题，那非 Denise E.Chou 博士莫属，她是美国哥伦比亚医学中心神经学家兼助理教授，对头痛有非常深入研究。在此，她为我们解开了扎马尾为什么会头痛之谜。通常情况下，那些经常扎马尾的人确实会感到头痛，并且有可能引发偏头痛。病人一般不会意识到自己有偏头痛因为那个太容易被忽视了。全球有大约 12% 的人都会被偏头痛所困扰，然而女性更甚，概率为 18%，她向大家解释，这是由于经常扎马尾会导致感官敏感，以至于让面部和头皮都处于紧张的状态下而造成的。

当你绑了一个很紧的发髻、扎马尾或者编发，这样的发型都会给头皮造成很大压力。那样被拉扯的神经将激活更多的感官神经，这种拉扯便成为了头痛的起源，会导致头痛。Chou 教授从神经学的角度解释。这种现象叫皮肤异常性疼痛，这种疼痛由非疼痛的刺激而产生。把头发扎起来不会感觉到有多疼疼，但在偏头痛来袭的时候，你会明显感觉到拉扯头发也会产生疼痛感，Chou 教授又补充。即使不会经常感觉到偏头疼，也会从「身体上劳累、 紧张或激活了压缩的感官神经」这些方面感觉到扎马尾辫带来的头痛。

很多人都会依赖药物缓解症状，感觉头痛了就马上吃 Advil（一种镇痛药）。一头痛就吃药可能会令你患上「反弹性头痛」或者「药物过度使用性头痛」，Chou 教授一再强调，如果你每个月都有 10 天或者超过 10 天都用药物去抑制头痛，那有可能因为增加了痛觉接收器（pain receptors）导致头疼更加恶化。在治疗不同病人的过程中，Chou 教授看到很多为偏头痛和头痛病人的出具的处方。在大多数情况下，医生都会让患者补充像核黄素、维生素 B2 和镁等身体中缺少的微量元素，与此同时还会开一些中草药，如蜂斗菜和白菊。一切药物的病理都在于「稳定过敏的大脑」。即使是最常见的头痛，病情也是因人而异的，所以最好的办法根据自身的情况让医生给出合理的治疗手段和药物。

除了就医，Chou 教授提出的最简单的建议就是变换一下发型，让你的头皮得到充分的放松——避免过紧的发髻、马尾、戴发带等一切对头皮造成压力的发型。如果你钟爱于这些发型的话，只要不要像 Ariana Grande 一样天天梳就行。Chou 跟大家分享自己个人特别喜欢弄一个松散随意的发型，不喜欢那种被紧紧勒着的感觉，那样很不舒服，更喜欢随意绑一个发髻就好。听医生的准没错啦！