如何才能逼迫自己养成锻炼的习惯,感觉锻炼真的很重要

其实本来想打健身,但是又觉得好像没有上什到健身的高度,就是觉得保持锻炼的习惯还是很重要的,但是如何能保持是一个大难题啊
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阿初 - 故国市街,人都陌生,一阵阵风全是往前的风

赞同来自: 居委会热心大妈

真的很难啊这个。。。我倒是认识一个大叔开始锻炼并坚持了下来,原因是他的糖尿病已经威胁生命必须这样了。。。

边缘徘徊 - 对话与故事 生命的全部

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锻炼真心好难。。。需要吃得好、时间安排好、毅力足够强、对自己足够狠、、、感觉自己是没希望了、

AmberAA - Always be myselfe

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你下载一个App 叫KEEP 算有用的

草色新雨

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一切的技术力量都是然并卵~~除非自己想动 :sob: 我的赘肉已经打败了我的意志

19980302

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找女神一起锻炼应该最有效了!

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