听说奶茶没有营养,喝多了对身体不好,是真的吗?

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张灯结彩 - 问吧团队成员

赞同来自: shirley珊珊

市面上的奶茶,很多是用奶精和茶包冲的,当然就不好。最好的奶茶是用红茶来配牛奶冲调,少糖即可。

当年明月 - 爱做饭是一种生活态度!

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其实吧,不健康是肯定的,但是如果真喜欢,偶尔喝喝也没什么。毕竟在吃方面要追求完全健康是很痛苦的,天天吃粗粮、少肉多菜、杜绝油炸、清汤寡水的饮食习惯不是每个人都能接受的。我们除了尽量活得健康外,也需要有生活乐趣(美食就是很重要的一种乐趣)。

shirley珊珊 - 问吧种子。

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其实也要是区分不同的奶茶的,比如说牧区奶茶中牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱,多种维生素(Vc、Vp、菸酸、叶酸等)、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。
而一般珍珠奶茶主要成分是主味料,比如红茶、香芋粉,另外还有植物奶精和藕粉做的珍珠,当然还有糖。调查发现珍珠奶茶无营养可言多是糖精、甜蜜素等添加剂。

cindyou

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我现在每天都到Tim Hortons 买杯large steeped tea, double double, 当作咖啡,据说里面还是有一点咖啡因,但是没有真正的咖啡浓,这样对身体会有害么?

麦皮卡

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现代人除了偏食外,根本很难出现缺营养这种事,有的只是营养过剩。奶茶这种东西为了口味好,都是有添加剂的,怎么可能有营养。尤其在加拿大,放着那么纯的牛奶不喝,而去靠奶茶补营养,这不是有点步入歧途吗?

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