介绍两款自用的健身跑步APP，夏天燥起来！

火辣辣的夏天来了。
那么，问题来了。
你是否已经拥有了火辣辣的身材和巧克力般的腹肌。


 
我都知道啦，懒嘛！
大家都是因为这个字而衍生出了许多借口而不去锻炼的哈。
毕竟坚持和毅力，都需要长年累月的实践，才能成为习惯。


 
新人锻炼健身，时常不愿投入资金来完善自我规范，请一名富有经验的教练来引导与监督，而导致了健身之路的偏差与三分钟热度。
 
作为懒人一名，我今天要告诉大家一些健身APP，为你自己，为你爱人，提供强有力的监督和辅导。
（毕竟不是所有人我都告诉这些APP的，因为这里面的人都是帅男辣女，那一个个身材看了都要流口水。）

悦跑圈---新人跑步使用推荐

悦跑圈是一款跑步软件，无论是室内和室外，都能较准确的为你实时进行跑步记录。不仅如此，他的记录还能为你分析你的各项数据，如平均配速，热量消耗，距离用时等等。每一天跑步之后，能看到自己的累计里程的增加和累计卡路里的消耗，是一件十分自豪的事情。


 
不仅如此，此软件加入了好友圈和跑团的功能，实时与线上好友分享你的数据和你的自豪，认识到更多的跑友，和趣味相投之人。因为鼓励，所以你会有更有动力来进行你的里程。
而且，它还会为你提供线上马拉松报名功能，提供全国各地马拉松举行情况，让你说走就走，想飞就飞。

Keep---随身健身教练，从菜鸟到专业

在Keep应用上面，你可以根据自己的情况选择适合自己的训练计划。比如健美身材增肌计划、哑铃进阶循环训练等。除了大众的健身课程之外，你也可以通过填写自己的身体信息，进行定制训练课程表。
所有的课程均以视频形式进行，根据视频的指导，进行训练。视频里有人声，人声时常以鼓励加油的方式进行催促，使人动力倍增。但是要提前下好哦，不然到健身房，流量就跟流水一样哗啦啦啦的流走啦。
在这款软件拓展功能里，也同样配备的分享功能，你可以与线上好友分享你的成就，照片。线上好友亦可以为你点赞与加油以及评论。这样不仅有归属感，而且有动力。


 
夏天的来临，意味着热浪的侵袭，那么没有好身材，你如何敢撕掉你的衣服呢？

 
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