13个浴室陋习，你占了几个？
话先说在前，其实浴室通常是你家里数一数二干净的地方，但如果你的使用习惯错误，浴室也很可能会变成家里数一数二脏的地方！
所以如果你想维持浴室的清洁，以下是皮肤科医生Dr. Michelle Green和细菌专家Kelly Reynolds Ph.D.列出的17点你不该在浴室做的事。
1. 在生完重病后没有深度清洁之前的牙刷，就持续使用。
当你在生重病时刷牙，唾液内的细菌就会跑进刷毛里，而且它们能在里面存活数星期。所以如果你病快好了，却又用之前刷牙的牙刷，很可能会被二度感染。特别是咽喉炎，因为在生病早期就能用抗生素治疗，所以人体内抗体不足，非常容易再度感染。所以如果你生了重病，最好直接把牙刷换掉，或是彻底清洁牙刷。
2. 把所有牙刷都放在一个N年不换的杯子里。
如果你跟室友共用浴室，可能难以避免牙刷跟室友的牙刷放在一起，但如果杯子挤到你们牙刷的刷毛都在一起了，那你等于是在跟室友共用牙刷，也很容易一人感冒，全寝遭殃。另外，你有定期检查放牙刷的杯子里面吗？如果里面整个潮湿或长霉，那完全就是细菌滋生的温床，所以一定要定期清理！
3. 把肥皂放在浅碟子里。
除非你用的肥皂碟是有洞的，不然你就是放任碟子里滋生细菌，因为里面一定会湿湿的，正是最适合细菌生长的环境！可别以为肥皂上面就不会长细菌！所以一定要把装肥皂的碟子换成有洞的，或是干脆用沐浴乳吧！
4. 放任你的浴帘长霉。
霉菌孢子非常细小，所以如果你都能看到那些黑点点了，表示上面有好几百万，甚至千万个孢子！这些孢子可能会引起人的过敏或气喘，而且肮脏的浴帘也可能会让其他真菌生长，所以你应该定期更换浴帘或用漂白水刷洗！
把好几条潮湿的脏毛巾挂在竿子上的同个地方。
5. 把刮胡刀留在淋浴间。
这应该是很多人都有的习惯，但是把刮胡刀放在浴室会让刮胡刀片滋生细菌，最后生锈。应该没有人想拿生锈又有细菌刮胡刀片去碰你的皮肤吧？所以比较好的做法是在刮完胡子后，将刮胡刀拿出浴室，放在干净的纸巾上，或悬挂晾干。此外，在每次刮胡前在刀片上喷酒精也可以消毒。
6. 刮胡刀超过保存期限还继续使用。
虽然大部分抛弃式的刮胡刀片都不便宜，但最好还是刮3-5次后就换刀片。这不仅是因为刀片用久了会生锈且滋生细菌，更是因为较钝的刀片容易刮伤皮肤，造成感染。
7. 不清洁马桶内侧。
马桶最可怕的其实不是马桶座，而是你在冲马桶的时候，水滴和飞沫可能会喷到180公分 (6英尺)，充满细菌的水会沾到周围的马桶座、地板甚至是洗手台。一般来说，那些细菌是无害的，除非它们累积到能害人生病的量。所以你最好每周至少用抗菌清洁剂或漂白水清理马桶内侧，以及周边区域。
8. 忘记擦门把及电灯开关。
那些上完厕所后忘记洗手的人、在厕所里大擤鼻涕的人、病重到狂吐的人，他们可能都至少用沾满细菌的手碰过水龙头、门把或电灯开关了。这些地方是浴室最多细菌的地方。即使你洗手洗到要脱皮，如果又碰到这些地方的话，洗手也是做白工。所以记得一周至少擦拭这些地方一两次。如果家里有病患的话，最好每天清。
9. 在没有清洁和消毒的浴缸里泡澡。
泡澡很棒。但如果你跟其他人一起共用浴缸，你很可能就是在跟其他人身上的细菌一起泡澡。除了前面提到的金黄色葡萄球菌外，如果他们身上有伤口还很可能有耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 (又称超级细菌)！所以在泡澡前，你最好想想每个在你前面踩进浴缸的脏脚。浴缸每周要用漂白水刷一次，泡澡前更要再刷一次！
10. 超过一个月没刷浴室地板。
浴室里有的细菌都可能存在地板上，包括酵母菌、香港脚菌和你脚上所有的真菌。而且地板上同样也会充满小水滴和悬浮微粒，所以数周未清的话，你可能就会把浴室的细菌带到整间房子！所以你最好每隔几周就用抗菌消毒剂或漂白水拖地板，如果其他用浴室的人有香港脚，而你的脚上有伤口的话，你最好每天拖地。
11. 没有足够通风，让整间浴室充满潮湿的水蒸气。
浴室本来就已经很潮湿，通风不足更是会让那些原本长在浴帘上的霉菌长到墙上去。而除非你本身有严重洁癖，否则你应该是不会特地帮墙壁消毒。那些霉菌会引起某些人的过敏或气喘，整体来说也会让你呼吸品质下降。如果你的浴室有通风扇，那冲澡或泡澡时务必打开，没有的话也要把窗户打开好通风。
12. 重复使用脏脏的脚踏垫。
霉菌、细菌和真菌会堆积在脚踏垫上，并可存活数周。更别提掉落的头发和死皮了。虽然你的脚一般来说是比较有抗性，但若脚上有伤口，你就可能会被感染。每隔一两周就用热水或漂白水清洗脚踏垫，如果你的脚踏垫是木制或塑胶制，可以在纸巾上喷热水或漂白水，或用抗菌纸巾擦拭。
13. 把所有会碰到你的脸、眼睛、嘴唇的东西放在脏脏的洗手台上。
就跟所有浴室的平面一样，洗手台上也堆积着你手上的细菌，还有马桶溅出来的细菌。所以虽然把你的刷具、眼线笔、假睫毛都放在旁边很方便，却会让它们也沾满细菌，然后你再拿它们去碰你的脸…天啊！所以洗手台最好勤用抗菌湿纸巾擦拭，如果你一定要把化妆品放在上面，也一定要先垫一张卫生纸！
看完是不是想直接冲回家清理浴室了呢？虽然要清理很麻烦，但绝对会大大改善你的健康！也把这篇实用的文章分享给家人朋友吧！
所以如果你想维持浴室的清洁，以下是皮肤科医生Dr. Michelle Green和细菌专家Kelly Reynolds Ph.D.列出的17点你不该在浴室做的事。
1. 在生完重病后没有深度清洁之前的牙刷，就持续使用。
当你在生重病时刷牙，唾液内的细菌就会跑进刷毛里，而且它们能在里面存活数星期。所以如果你病快好了，却又用之前刷牙的牙刷，很可能会被二度感染。特别是咽喉炎，因为在生病早期就能用抗生素治疗，所以人体内抗体不足，非常容易再度感染。所以如果你生了重病，最好直接把牙刷换掉，或是彻底清洁牙刷。
2. 把所有牙刷都放在一个N年不换的杯子里。
如果你跟室友共用浴室，可能难以避免牙刷跟室友的牙刷放在一起，但如果杯子挤到你们牙刷的刷毛都在一起了，那你等于是在跟室友共用牙刷，也很容易一人感冒，全寝遭殃。另外，你有定期检查放牙刷的杯子里面吗？如果里面整个潮湿或长霉，那完全就是细菌滋生的温床，所以一定要定期清理！
3. 把肥皂放在浅碟子里。
除非你用的肥皂碟是有洞的，不然你就是放任碟子里滋生细菌，因为里面一定会湿湿的，正是最适合细菌生长的环境！可别以为肥皂上面就不会长细菌！所以一定要把装肥皂的碟子换成有洞的，或是干脆用沐浴乳吧！
4. 放任你的浴帘长霉。
霉菌孢子非常细小，所以如果你都能看到那些黑点点了，表示上面有好几百万，甚至千万个孢子！这些孢子可能会引起人的过敏或气喘，而且肮脏的浴帘也可能会让其他真菌生长，所以你应该定期更换浴帘或用漂白水刷洗！
把好几条潮湿的脏毛巾挂在竿子上的同个地方。
5. 把刮胡刀留在淋浴间。
这应该是很多人都有的习惯，但是把刮胡刀放在浴室会让刮胡刀片滋生细菌，最后生锈。应该没有人想拿生锈又有细菌刮胡刀片去碰你的皮肤吧？所以比较好的做法是在刮完胡子后，将刮胡刀拿出浴室，放在干净的纸巾上，或悬挂晾干。此外，在每次刮胡前在刀片上喷酒精也可以消毒。
6. 刮胡刀超过保存期限还继续使用。
虽然大部分抛弃式的刮胡刀片都不便宜，但最好还是刮3-5次后就换刀片。这不仅是因为刀片用久了会生锈且滋生细菌，更是因为较钝的刀片容易刮伤皮肤，造成感染。
7. 不清洁马桶内侧。
马桶最可怕的其实不是马桶座，而是你在冲马桶的时候，水滴和飞沫可能会喷到180公分 (6英尺)，充满细菌的水会沾到周围的马桶座、地板甚至是洗手台。一般来说，那些细菌是无害的，除非它们累积到能害人生病的量。所以你最好每周至少用抗菌清洁剂或漂白水清理马桶内侧，以及周边区域。
8. 忘记擦门把及电灯开关。
那些上完厕所后忘记洗手的人、在厕所里大擤鼻涕的人、病重到狂吐的人，他们可能都至少用沾满细菌的手碰过水龙头、门把或电灯开关了。这些地方是浴室最多细菌的地方。即使你洗手洗到要脱皮，如果又碰到这些地方的话，洗手也是做白工。所以记得一周至少擦拭这些地方一两次。如果家里有病患的话，最好每天清。
9. 在没有清洁和消毒的浴缸里泡澡。
泡澡很棒。但如果你跟其他人一起共用浴缸，你很可能就是在跟其他人身上的细菌一起泡澡。除了前面提到的金黄色葡萄球菌外，如果他们身上有伤口还很可能有耐甲氧西林金黄色葡萄球菌 (又称超级细菌)！所以在泡澡前，你最好想想每个在你前面踩进浴缸的脏脚。浴缸每周要用漂白水刷一次，泡澡前更要再刷一次！
10. 超过一个月没刷浴室地板。
浴室里有的细菌都可能存在地板上，包括酵母菌、香港脚菌和你脚上所有的真菌。而且地板上同样也会充满小水滴和悬浮微粒，所以数周未清的话，你可能就会把浴室的细菌带到整间房子！所以你最好每隔几周就用抗菌消毒剂或漂白水拖地板，如果其他用浴室的人有香港脚，而你的脚上有伤口的话，你最好每天拖地。
11. 没有足够通风，让整间浴室充满潮湿的水蒸气。
浴室本来就已经很潮湿，通风不足更是会让那些原本长在浴帘上的霉菌长到墙上去。而除非你本身有严重洁癖，否则你应该是不会特地帮墙壁消毒。那些霉菌会引起某些人的过敏或气喘，整体来说也会让你呼吸品质下降。如果你的浴室有通风扇，那冲澡或泡澡时务必打开，没有的话也要把窗户打开好通风。
12. 重复使用脏脏的脚踏垫。
霉菌、细菌和真菌会堆积在脚踏垫上，并可存活数周。更别提掉落的头发和死皮了。虽然你的脚一般来说是比较有抗性，但若脚上有伤口，你就可能会被感染。每隔一两周就用热水或漂白水清洗脚踏垫，如果你的脚踏垫是木制或塑胶制，可以在纸巾上喷热水或漂白水，或用抗菌纸巾擦拭。
13. 把所有会碰到你的脸、眼睛、嘴唇的东西放在脏脏的洗手台上。
就跟所有浴室的平面一样，洗手台上也堆积着你手上的细菌，还有马桶溅出来的细菌。所以虽然把你的刷具、眼线笔、假睫毛都放在旁边很方便，却会让它们也沾满细菌，然后你再拿它们去碰你的脸…天啊！所以洗手台最好勤用抗菌湿纸巾擦拭，如果你一定要把化妆品放在上面，也一定要先垫一张卫生纸！
看完是不是想直接冲回家清理浴室了呢？虽然要清理很麻烦，但绝对会大大改善你的健康！也把这篇实用的文章分享给家人朋友吧！
