冬天就该去滑雪! 菜鸟安全指导手册

滑雪是一项十分流行的运动，从高高的雪地上快速滑下，那种刺激的体验可不是一般人能够承受的。滑雪运动的高速决定了滑雪的风险，要想安全地享受滑雪的乐趣，你一定要注意下面这些事情：




1)雪板脱下来时一定要放倒(有鞋套BINDNING那边朝下)， 以免雪板滑走；
　　
2)要学会使用缆车，不会的要提前跟开缆车人说，他们会在一边培训你；

3)随时带着雪场的地图，知道自己在哪里，要去哪里；

4)滑在你前面的有优先权。也就是你不能从后面撞上去，如果你想超他，必须要小心避开他！

5)当你要停下来休息时，请到雪道的两侧休息，尽量不要在雪道中间休息。休息的地方也要在显眼的地方，不要在转弯后面休息，否则刚转弯的滑雪者来不及刹车会撞到你；

6)当到了雪道汇合处时，要注意看上坡，如果有人要让开（跟开车一样，小路要让大路的，转弯要让直行的）；

7)注意看雪道两旁的标志，并遵守标志提示。不要滑到关闭的雪道上。当雪道显示“SLOW”时，要放慢速度；

8)控制好自己的速度，想要挑战自己的极限前，先衡量自己的能力。如果想尝试有受伤危险的动作时，一定要有朋友在你旁边看着；

9)若不小心受伤，不要慌，脱下雪板，插在你后面的斜坡上，让其他的滑雪者知道你受伤，请他们帮你打电话求救或是找救援队来；

10)注意防水防寒防风。穿多了太热可以脱掉，但是穿少了就会影响一天的活动。 另外，如果摔得很惨，不要急着起来，第一件事是检查自己有没有受伤，能不能继续滑；

11)尽量和朋友家人一起滑，不要落单。




除此之外，下面的三条也要注意：

　　休息：滑雪前一天记得好好休息，滑雪是一项很注重体能的项目。如果不好好休息的话，第二天滑完雪会跟死了一样。像我昨天就是，前一天晚上失眠没睡好，只睡了两三个小时，一大早就出去滑雪，到了下午简直是煎熬。所以无论如何，滑雪的前一天一定要好好休息。

　　不要怕摔，不要怕丢脸：做好心理准备也是做好准备的一个层面。无论如何，不要怕摔，不要怕丢脸。你要记得，滑雪场上是有那些看起来很飘逸很帅的人比如我啊哈哈哈（开个玩笑求不丢鸡蛋）。但是大多数的人其实都是处于“不会”的状态。因此没人注意你到底是不是摔了。我在滑雪场上见到过摔成各种各样的人。要敢于摔跤，是学会滑雪的第一步。我见到过各种平常看起来一本正经高高再上的男神女神们摔的不像样子呢！哈哈哈，没人会注意这些的。

　　挑人少的时候去：这条在任何时间任何地点都适用！当然，对于广大的学生党来说，这不是问题。不过对于上班族来说，也只能自求多福了。





选滑雪板有技巧

　　选板子Camber, Reverse Camber, Flat? 那种比较好? 最近这两三年才出现，那就是Rocker, Banana, Reverse Camber, flat...etc，还有很多很多。每个厂商都有他自己的命名，反正就是和传统的camber不一样。

　　首先还是从Camber板子讲起。这是传统的设计，两三年前买到的板99%都是camber。

　　优点：平时滑行双脚可以轻意的感觉到板子接触到雪面的feedback。滑halfpipe很容易可以压住edge往上滑出墙面。

　　缺点：在pow day滑的时候，感觉上板头有点会成沉下去的感觉，所以不经意身体会往后仰。滑久了，后脚感觉挺累的说。

　　再来就是这一两年很红的reverse camber。不同厂商有不同名字，像是Rocker, Banana, LowRize... 但是都大同小异。就是把板子摆在一块平地上，板中间会接触的地面，板头和板尾都会离地。很多人说这个比较好转弯，因为转的时候不会卡到边。

　　优点：在pow day这种板子rock! 轻易的可以浮在松雪上面。

　　缺点：有时候想要用脚下的edge压住地面有点困难，需要往下踩比较用力才可以。但是这些都是习惯的问题，滑多几天就觉得这个reverse camber设计是很赞。

最后是Flat板子。顾名思义整块板是平的，摆在平地上就只有板头和板尾会往上翘。

　　优点：滑了flat board不是太长时间，所以没有什么优缺点可说。只能说雪面和板子的feedback很强，一点点高低起伏都会传到脚下。

　　说了这么多到底选块板子好呢？个人觉得，昂贵的或标榜新技术的板子，并不等于你去使用它，它就可以让你的滑雪技巧提高几个层次。但是要工欲善其事 必先利其器，所以一块适合自己的板子还是很必要的。但是到底那一块才适合自己用呢？最好的办法就是去试滑。有些雪板生厂商都有demo day，多去参与和试滑，就可以找到一块适合自己技术与滑法的deck。

　　最后很多初学者会问，买单板到底买多长才好？正常的是到板子立起来，到你的身高，不过本人喜欢短点的，最低到肩膀那块，我觉得越短的板越好控制。





（来源：温哥华港湾）